Rougail Saucisse de La Réunion
Rougail Saucisse de La Réunion est un plat incontournable de la cuisine réunionnaise. Ce mélange savoureux de saucisses fumées, de tomates juteuses et d’épices réveille les papilles et apporte une chaleur réconfortante à toute occasion. Que ce soit pour un repas en famille ou un dîner entre amis, ce plat créole saura séduire tous les convives avec sa richesse en saveurs et son caractère authentique.
Why You’ll Love This Recipe
- Facile à préparer : Avec des ingrédients simples et une méthode de cuisson accessible, ce plat est idéal même pour les débutants.
- Saveurs riches : Les saucisses fumées se marient parfaitement avec les tomates et les épices, offrant un goût inoubliable.
- Parfait pour toutes occasions : Que ce soit pour un repas quotidien ou une célébration spéciale, le Rougail Saucisse s’adapte à toutes vos envies.

Tools and Preparation
Pour réaliser le Rougail Saucisse de La Réunion, quelques outils sont nécessaires pour simplifier la préparation et garantir un résultat optimal.
Essential Tools and Equipment
- Casserole
- Couteau
- Planche à découper
- Râpe (pour l’ail et le gingembre)
- Cuillère en bois
Importance of Each Tool
- Casserole : Essentielle pour mijoter les saucisses et mélanger les ingrédients sans éclaboussures.
- Couteau : Un bon couteau permet de couper facilement les saucisses et les légumes pour une cuisson homogène.
Ingredients
Un plat traditionnel réunionnais de saucisses fumées mijotées avec des tomates, des oignons et des épices. Un délice créole à découvrir.
Pour le Plat Principal
- 4 saucisses fumées (type Montbéliard, Toulouse ou créoles)
- 2 oignons rouges (ou jaunes)
- 2 gousses d’ail
- 1 petit piment fort (ou doux)
- 1 petit morceau de gingembre (facultatif)
- 500 g de tomates concassées
- Thym émietté
- Huile d’olive
- Sel et poivre
How to Make Rougail Saucisse de La Réunion
Step 1: Préparer les Saucisses
Faites cuire les saucisses entières 10 minutes dans l’eau frémissante. Égouttez-les, laissez refroidir puis coupez-les en rondelles de 1 cm.
Step 2: Faire Dorer les Saucisses
Dans une grande casserole, faites revenir les rondelles de saucisses dans l’huile d’olive à feu moyen pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Step 3: Ajouter les Légumes et Épices
Ajoutez les oignons émincés, le piment écrasé avec du sel, l’ail et le gingembre râpés. Laissez mijoter quelques minutes.
Step 4: Incorporer les Tomates
Incorporez les tomates concassées et le thym. Salez et poivrez. Couvrez et laissez mijoter 45 minutes à feu doux en remuant occasionnellement.
Comment servir le Rougail Saucisse de La Réunion
Le Rougail Saucisse de La Réunion est un plat savoureux qui se prête à plusieurs façons de servir. Voici quelques idées pour apprécier pleinement ce délice créole.
Avec du riz
- Du riz blanc : Un accompagnement classique qui absorbe parfaitement la sauce.
- Riz basmati : Sa légèreté et son arôme apportent une touche d’exotisme au plat.
Avec des lentilles
- Lentilles vertes : Riches en protéines, elles complètent idéalement les saucisses.
- Salade de lentilles : Une option fraîche et croquante qui équilibre le goût épicé du rougail.
Avec des légumes
- Purée de patates douces : Douce et onctueuse, elle contraste bien avec le piquant du plat.
- Gratin de légumes : Un mélange crémeux qui ajoute une texture agréable.
En wrap
- Tortillas : Enroulez le rougail dans une tortilla pour une version pratique à manger sur le pouce.
- Pain pita : Parfait pour un repas convivial à partager entre amis ou en famille.
Comment perfectionner le Rougail Saucisse de La Réunion
Pour réaliser un Rougail Saucisse de La Réunion parfait, voici quelques astuces à suivre.
- Choisir des saucisses de qualité : Optez pour des saucisses fumées bien charnues pour un goût riche.
- Mijoter lentement : Prenez votre temps pour laisser les saveurs se mélanger durant la cuisson.
- Ajuster les épices : N’hésitez pas à adapter la quantité de piment selon votre tolérance au piquant.
- Utiliser des tomates fraîches : Si possible, remplacez les tomates concassées par des tomates fraîches et mûres pour plus de saveur.
- Rehausser avec des herbes fraîches : Ajoutez du persil ou de la coriandre juste avant de servir pour une touche aromatique supplémentaire.
Meilleurs accompagnements pour le Rougail Saucisse de La Réunion
Le Rougail Saucisse se marie bien avec divers accompagnements. Voici quelques suggestions qui sauront compléter ce plat délicieux.
- Riz blanc : Un classique qui s’accorde parfaitement avec la sauce du rougail.
- Gratin dauphinois : Crémeux et réconfortant, il apporte une belle douceur au plat épicé.
- Salade créole : Fraîche et colorée, elle apporte une note croquante idéale pour équilibrer les saveurs.
- Pommes de terre sautées : Dorées et croustillantes, elles ajoutent du croquant à chaque bouchée.
- Samosas aux légumes : Pour une touche croustillante et épicée, parfaits en entrée ou en apéritif.
- Couscous aux légumes : Léger et parfumé, cet accompagnement est idéal pour compléter le rougail.
Common Mistakes to Avoid
Éviter les erreurs courantes peut faire toute la différence dans la préparation de votre rougail saucisse de La Réunion. Voici quelques pièges à éviter.
- Utiliser des saucisses de mauvaise qualité : Choisissez des saucisses fumées de bonne qualité pour un goût optimal. Les saucisses trop sèches ou trop grasses peuvent altérer le plat.
- Négliger le temps de cuisson : Ne précipitez pas la cuisson. Un mijotage lent est essentiel pour que les saveurs se mélangent bien. Prenez le temps nécessaire, environ 45 minutes.
- Oublier d’assaisonner : Assurez-vous d’ajouter suffisamment de sel et de poivre au cours de la cuisson. Goûtez régulièrement pour ajuster l’assaisonnement.
- Ne pas couper les ingrédients uniformément : Des morceaux inégaux peuvent cuire différemment, ce qui affecte la texture finale du plat. Coupez vos saucisses et légumes en morceaux similaires.
- Mélanger les épices sans réfléchir : Utilisez des épices traditionnelles comme le thym et ne surchargez pas le plat avec trop d’autres saveurs qui pourraient masquer le goût du rougail.
- Ignorer les conseils sur les piments : Ajustez le niveau de piment selon vos goûts. Si vous n’aimez pas trop épicé, optez pour un petit piment doux.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez le rougail saucisse de La Réunion au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Conteneur : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que les odeurs ne se mélangent.
Freezing Rougail Saucisse de La Réunion
- Durée : Vous pouvez congeler ce plat jusqu’à 3 mois.
- Conteneur : Placez-le dans un récipient adapté au congélateur ou dans des sacs de congélation en retirant l’air.
Reheating Rougail Saucisse de La Réunion
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 20 minutes en couvrant avec du papier aluminium pour éviter qu’il ne se dessèche.
- Micro-ondes : Réchauffez à puissance moyenne pendant 2-3 minutes, en remuant à mi-chemin pour une cuisson uniforme.
- Cuisinière : Faites chauffer à feu moyen, en ajoutant un peu d’eau si nécessaire pour éviter que cela n’attache.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes sur le rougail saucisse de La Réunion.
Qu’est-ce que le Rougail Saucisse de La Réunion ?
Le rougail saucisse est un plat traditionnel réunionnais préparé avec des saucisses fumées, des tomates et des épices. Ce plat est savoureux et réconfortant.
Comment servir le Rougail Saucisse ?
Le rougail saucisse se sert généralement avec du riz blanc ou des lentilles pour compléter le repas.
Peut-on adapter la recette du Rougail Saucisse ?
Oui, vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant d’autres légumes ou en ajustant les épices selon vos préférences.
Quelle est l’origine du Rougail Saucisse ?
Ce plat vient de l’île de La Réunion et reflète les influences créoles et indiennes présentes dans la cuisine locale.
Comment conserver le Rougail Saucisse ?
Conservez-le au réfrigérateur dans un récipient hermétique ou congelez-le pour une utilisation ultérieure.
Final Thoughts
Le rougail saucisse de La Réunion est un plat riche en saveurs qui ravira toute votre famille. Sa simplicité et sa capacité à être personnalisé en font une option parfaite pour tous les repas. N’hésitez pas à essayer différentes variantes et à ajouter vos ingrédients préférés !
Rougail Saucisse de La Réunion
Le Rougail Saucisse de La Réunion est un plat emblématique de la cuisine réunionnaise, offrant un mélange irrésistible de saucisses fumées, de tomates juteuses et d’épices savoureuses. Ce mets créole, à la fois réconfortant et chaleureux, est idéal pour rassembler famille et amis autour d’une table. Avec sa préparation simple, il permet aux débutants comme aux chefs expérimentés de savourer les délices de La Réunion chez eux. Que ce soit pour un repas ordinaire ou une occasion spéciale, le Rougail Saucisse saura émerveiller les papilles avec son goût authentique et sa richesse en saveurs.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 55 minutes
- Total Time: 1 hour 10 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Mijotage
- Cuisine: Cuisiner créole
Ingredients
- 4 saucisses fumées
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 1 petit piment fort
- 500 g de tomates concassées
- Thym émietté
- Huile d'olive
- Sel et poivre
Instructions
- Préparez les saucisses : Faites cuire les saucisses dans l'eau frémissante pendant 10 minutes, égouttez-les et coupez-les en rondelles.
- Faites dorer les saucisses : Dans une casserole, faites revenir les rondelles de saucisses dans de l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées (environ 5 minutes).
- Ajoutez les légumes : Incorporez les oignons émincés, le piment écrasé, l'ail râpé et le gingembre. Laissez mijoter quelques minutes.
- Incorporez les tomates : Ajoutez les tomates concassées et le thym. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes.
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette (250g)
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: 780 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 14 g
- Cholesterol: 40 mg