Lasagnes familiales aux légumes et poulet
Les lasagnes familiales aux légumes et poulet sont un plat réconfortant qui combine le goût savoureux du poulet haché avec une variété de légumes frais. Cette recette crémeuse et facile à réaliser ravira petits et grands lors de vos repas en famille ou entre amis. Avec des couches de pâtes, une sauce blanche délicate et du fromage fondant, chaque bouchée est un véritable délice. Parfait pour les dîners chargés, vous pouvez préparer ce plat à l’avance et le réchauffer au moment de servir. Ajoutez votre touche personnelle en variant les légumes selon vos envies !
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 6 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
Scale
- 500 g de poulet haché
- 1 grosse carotte
- 2 petits oignons jaunes
- 3 branches de céleri
- 300 g d'épinards hachés
- Pâtes à lasagnes
- Mozzarella râpée
Instructions
- Émincez l'oignon et coupez en dés la carotte et le céleri.
- Dans une poêle, faites revenir les légumes puis ajoutez le poulet haché jusqu'à ce qu'il soit cuit.
- Faites bouillir les feuilles de lasagne dans une casserole d'eau salée.
- Préparez la sauce blanche en mélangeant beurre, farine, puis lait jusqu'à épaississement.
- Dans un plat à gratin, alternez les couches de lasagne, sauce blanche, mélange de poulet et fromage.
- Enfournez à 200°C pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.
Nutrition
- Serving Size: 1 part (250g)
- Calories: 350
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg